焼肉ダイエットで本当に痩せられるか！？

以前、テレビで「焼肉ダイエット」とかをやっていて、あほか、焼肉でダイエットできるはずがないよ！肉食ったら普通太るだろ。とテレビの前で毒づいていました。

しかし、最近、糖質制限ダイエットを知り、実践しているうちに、ああ、そうゆうことか、と納得しました。

糖質制限、つまり、炭水化物抜きだと、肉ばかり食べてても痩せるんです。

実際、私は1ヶ月間、糖質制限ダイエットを実践し、ごはんやパンはほとんど食べませんが、ステーキやから揚げは良く食べます。それで、5キロやせられましたので、糖質制限するなら焼肉でもやせられるということが実証できました。

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焼肉は美味しいですが、白いご飯に乗せて本当は食べたいですね。高血糖で糖質制限中の自分にはそれができません。焼肉には、ひたすら糖質ゼロの発泡酒と焼酎のロックのみです。

10キロ痩せられたら、腹いっぱい白飯を食べてやろうと、今から楽しみにしています。