テーブルマークの中華ミニ春巻

お願いランキングGOLDというテレビ番組で、冷凍食品のランキングをやっていたのを見て、本気で食べたくなりました。

冷凍食品といっても、「テーブルマーク」というメーカーの商品の中でのランキングと得点でした。

イタリアンシェフの川越達也さんなど、美食アカデミーの４人が得点を出すのですが、１位の中華ミニ春巻が全員１０点満点で実に美味しそうでした。

 

ダイエット最終日の結果

ＤＨＣのプロテインダイエットで、超短期ダイエットを試みたわけですが、その結果は。。。。

昨夜は、夕食をココア味のドリンクのみにしました。

早く寝ないと空腹で眠れなくなるぞ、と思いつつ、なんと、就床したのは1時過ぎでした。

こんなに腹持ちがいいとは。昼食を替えるより、夕食を替えるほうが楽でした。

朝食後、体重を計ってみると、92.5キロに。ちょうど、3日前より1キロ減量していました。

3日で1キロなら、単純計算で一ヶ月で10キロ痩せられるのかなあ。（甘）

美味しい食事の替わりに、あの甘いドリンクだけでは精神的に辛い面があります。

昼食をドリンクにして、3時～4時頃にフルーツなどで空腹を補うと、結構、ダイエットできるんじゃないかと思います。

ヒルズダイエットのゼリー状の食べ物も試して見たい気分です。


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DHCプロテインダイエット２日目

昨日の朝からDHCプロテインダイエットで代替ダイエットをやっています。










昨日は朝食をコーヒー牛乳味、今日は昼食をイチゴ味のドリンクで代替しました。

ドリンクとしては腹持ちがいいのではないでしょうか。でも、３時間くらいすると、やはりお腹が空いてきましたので、牛乳を少し飲みました。ルール違反ですね！

そして、明日は、夕食をココア味に置き換えます。

お腹が空いて眠れなくなると困るので、明日は、早めに寝るつもりです。

明後日の朝、１キロ減の９２．５キロになっていればＯＫです。

糖尿病の先生には、１ヶ月１キロ減を指示されていますので。。。

ＤＨＣで短期ダイエットにチャレンジ

糖尿病の先生から、毎月1キロ痩せなさいと指示されていたのに、まだ全然痩せられていない！！

焦った私は遂に、代替ダイエットを敢行することにした。

テレビで元モーニング娘。の中澤裕子がコマーシャルやっている、ＤＨＣのプロテインダイエットのセットを今日購入した。

とりあえず1キロ減量でいいので、3日分と割高になったが、一番安いセットを購入した。

明日から3日間、1食をプロテインダイエットに置き換えて、減量にチャレンジする予定。

食いしん坊がダイエットするのは辛いものだ。断食ダイエットなど簡単にできると言う人もいるらしいが、私は、一食抜くことすらできない根性なしだ。

津波で被災して避難している人たちは、1日におにぎり1個で耐えた時期もあったそうであるから、私もその忍耐力を見習いたいものだ。まあ、忍耐と言うより、食べるものがなかったわけだから、ああいう状況に追い込まれないと、誰でもなかなか断食は難しいのかも。

とりあえず、3日間の短期ダイエットで1キロ痩せて、先生に診てもらうことにした。


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ベランダガーデニングで野菜作り

5月になって、ベランダガーデニングを始めました。

初めての経験なので、とりあえず、試行錯誤しながら、勉強していこうと思い、一番安いプランターや土を近所のイオンの園芸コーナーで購入して、ほとんど自己流でやってみました。

苗は、60円ほどの安い苗で、トマト4本、ゴーヤ2本、鷹の爪1本、唐辛子1本、ピーマン2本を植えました。最初に植えたトマトとゴーヤーは、1週間で2倍以上に大きくなりました。

水をやるだけで、大きく成長するのはなんだか不思議ですね。ついでにアサガオの種もまきましたが、14個撒いて、芽が出てきたのはわずか2個だけ。種の入っていた袋の裏をよくみると、一晩、種を水につけないといけなかったらしい。

朝起きる楽しみが増えたのは良かった。野菜なので、実がなったら食べる楽しみもありますしね。

髪の毛は、水をやっても生えてこないんですよね。育毛シャンプーや養毛剤を使っても、効果が出ないことのほうが多いみたいです。薄毛の友人が、いつも嘆いています。

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